Γονείς με συναισθηματική επίγνωση

Το να είσαι γονιός είναι από τις πιο βαθιές, απαιτητικές αλλά και μεταμορφωτικές
εμπειρίες της ζωής.
Κανείς δεν γεννιέται έτοιμος. Όμως η διάθεση να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας και
να εξελιχθούμε ως άνθρωποι, είναι ίσως το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να
δώσουμε στα παιδιά μας.

• Τα παιδιά δεν μαθαίνουν από αυτά που λέμε – μαθαίνουν από αυτά που
  τους δείχνουμε στην πράξη. 
• Ένα παιδί που μεγαλώνει κοντά σε έναν γονέα:                                                                                                                                                                                     – που μπορεί να ρυθμίζει την έντασή του,
  – που ζητά συγγνώμη όταν χρειάζεται,
  – που δουλεύει με τον εαυτό του,                                                                                                                                                                                                                 – που αναγνωρίζει και εκφράζει τα συναισθήματά του,…
• θα μάθει να κάνει το ίδιο!

• Τι σημαίνει «συναισθηματική επίγνωση» για έναν γονέα;  Σημαίνει να μπορείς: 
  – να καταλάβεις τι νιώθεις εσύ πρώτα
  – να μην αντιδράς αυτόματα, αλλά να επιλέγεις πώς θα ανταποκριθείς
  – να αναγνωρίσεις ότι και το παιδί σου έχει το δικό του εσωτερικό κόσμο
  Δεν σημαίνει να είσαι «τέλειος» γονιός. Σημαίνει να είσαι αληθινός, παρών, και
  πρόθυμος να εξελιχθείς.

• Όταν αλλάζει ο γονιός, αλλάζει και το παιδί!
  Τα παιδιά δεν χρειάζονται την τελειότητα, χρειάζονται τη συναισθηματική
  σταθερότητα και την αυθεντική παρουσία του γονέα.
  Και αυτή χτίζεται πρώτα από μέσα μας.
  ✨ Όταν θεραπεύεις δικά σου μοτίβα, το παιδί δεν χρειάζεται να τα έχει μαζί σε όλη την
  υπόλοιπη ζωή του. Αυτό σημαίνει αγάπη. Αυτό σημαίνει ελευθερία!